通勤記録

７月は記録を取り忘れそのまま８月に突入してしまい折角ｻｲｸﾙｺﾝﾋﾟｭｰﾀｰを設置したのに・・・

と、言うわけで7,8月の足した記録です。

トータル距離・・・380.91km

ｱﾍﾞﾚｰｼﾞ速度・・・20km/h

多分、7月は結構乗った気がしますが、8月は台風や仕事の関係で全然乗れてない気が。。。

月間200kmの道のりは長いです。。。


最近はFｷﾞｱ/3速(一番でかいｷﾞｱ)  Rｷﾞｱ/5速でほぼ走り切れるようになりました。
思いｷﾞｱで走行するよりｹｲｽﾃﾞｨﾝｸﾞ？(回転数)を一定に保つ方が良いとの事ですが
回転数なんてどうやって測るのでしょう？
気にして成るべく早く回すようにしていますが、いまいちﾋﾟﾝときません。
何か良い方法が有りましたら教えて下さい。

また、9月に入り健康増進年にちなみ筋トレなる物も始めました。
此処に書く位ですから続けないと・・・

理由は、如何せん腕が細く情けないのと体重が62kg辺りから落ちずに一定で推移している
事から、筋肉の増量が必要と判断した為です。

とりあえず、ネットの力を駆使して情報を集めたので後は実践有るのみなのですが、
何分無精な性格なので続くかどうか・・・・

最初から弱気になるのは良く無いので、此処に書いたからには続けます！